About Siru Murto

This author has not yet filled in any details.
So far Siru Murto has created 49 blog entries.

Hierontastudio palvelee läpi kesän

Onnensirun hoitolapuoli on auki koko kesän hieman supistetulla kalenterilla. Nautitaan kesästä, mutta jos kuitenkin lihakset tai faskiat jumittaa, varaa oma aikasi kätevimmin numerosta 044 -3043 120. Jos en pysty vastaamaan puhelimeen, jätä ystävällisesti ääniviesti yhteystietoinesi tai tekstiviestittele, jolloin otan sinuun päin yhteyttä.

Joogat kesätauolla!

Onnensirun joogat jäivät alkukesän tuntien jälkeen kesätauolle! Elokuun lopussa jatketaan myöhäiskesän energiassa. Lisätietoa myöhemmin.

Sähköpostiosoite muuttuu!

Outlookissa ilmenneiden ongelmien takia Onnensirun sähköpostisoite muuttuu. Uusi sähköpostiosoite on siru@onnensiru.fi.  

Tervetuloa kevätjoogaan 14.3. alkaen

Olemme uuden kasvukauden alkamisen kynnyksellä. Kevät aloittaa uuden vuodenkierron ja talvihorros vaihtuu puuhakkuuteen. Energia lisääntyy valoisuuden myötä. Kevään elementti on PUU: Kuvittele itsesi puun kaltaiseksi: sinulla on vahvat juuret eli jalat, joiden varassa pysyt pystyssä ja vahva runko eli keskivartalon tuki. Nämä tuovat sinulle vakautta. Kuitenkin teet joka vuosi uusia oksanhaaroja, jotka keväisin puhkeavat lehteen. Ne [...]

Äänimaljat talven joogissa!

Äänimaljojen syvällä tuntuva värähtely resonoi kehossamme olevan veden kanssa ihan solutasolla asti. Siksi ne sopivat erittäin hyvin talven joogien seuralaiseksi. Talven yinjoogatunnit päättyvät aina äänimaljarentoutukseen. ChiBall ja flow-tunneillakin äänimaljat ovat käytössä useimmilla tunneilla. Äänimaljojen avulla loppurentoutuksesta tulee syvempi ja akkuja lataavampi. Tule mukaan ja testaa vaikutus itse!

Talven joogat alkavat 17.1.

Onnensirun joogat vaihtavat talvimoodiin tammikuussa. Talven vuodenaika on levon ja uusiutumisen aikaa. Luonto talvehtii ja niin myös meidän pitäisi elää energiaa säästellen. Talven joogaharjoitusta voisi kuvailla sanoilla lempeä, viipyilevä, tutkiskeleva, akkuja lataava. Veden elementti tuo mukanaan virtaavan liikkeen, joka voitelee niveliä ja selkärankaa. Talvi houkuttelee pysähtymään ja tuntemaan hengityksen ja asanat, kuulostelemaan omaa olotilaa. Lempeän [...]

Tammikuussa kaikki hoidot vielä vanhaan hintaan!!

Hyödynnä nyt hintaetu ja varaa hoitoaika/sarjakortti tammikuun aikana! Esim. Hieronta 45 min. 39€ (3 x45 min. 112€/ 5 x 45 min.179€) Hieronta 60 min. 45€ (3 x 60 min. 130€/ 5 x 60 min. 207€) MyFascia-hoito 60€ 1.2.2018 alkaen uusi hinnasto, joka on päivitetty taas yleisen hintatason mukaisesti. Uskon, että hyvä hoito on aina hintansa [...]

Hyvä Hengitys workshop ti 21.11. klo 18.00-20.00

Millaista on hyvä hengitys? Mitä merkitystä sillä on, miten hengittää? Eikös hengitys tapahdu itsestään, miksi sitäkin pitäisi "treenata"? On totta, että hengitys on automaattista, sillä se on elämää ylläpitävä toiminto. Hengitys on kuitenkin myös TAPA, johon voimme vaikuttaa tietoisesti: voimme hengittää rauhallisemmin tai syvemmin tai tietysti myös tehostaa hengitystä tarpeen tullen. Osittainen tahdonalaisuus tekee hengityksestä [...]

Syksyn joogat alkavat 25.10.

Syksyn vuodenaika tuo joogiin omaa energiaansa: rauhoittumista, irti päästämistä, hyvää hengitystä ja lempeyttä. On aika valmistautua talvea varten energiaa säästäen. Onnensirussa voit valita 3 eri tuntityypistä: ChiBall- energiaharjoitus, vuodenajan flow jooga tai yin jooga. Joogapäivät keskiviikko ja sunnuntai. Tuntiaikataulun, hinnaston ja lisää vuodenaikatietoutta löydät mm. etusivulta ajankohtaista-osiosta. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Äänimaljarentoutus to 2.11. klo19.15-20.15

Kuule äänimaljojen lempeä kutsu! Äänimaljat sopivat syksyn pimeneviin iltoihin loistavasti. Niiden ääni ja värinä resonoivat syvällä kehossa, mikä vie rentoutumisen aivan uusiin sfääreihin. Onnensirun äänimaljarentoutuksissa myös rauhoittavalla, tietoisella hengityksellä on iso merkitys. Tunnin kulku: ensin havainnoidaan omaa hengitystä ja annetaan sen johdattaa meidät kehomme tuntemuksiin. Mitä vaikutuksia on sillä, että hengität tietoisemmin ja syvemmin? Sen [...]