Viskeraalimanipulaation opinnot saavat jatkoa
Viskeraalimanipulaatiokoulutus jatkuu 19.-22.2. Oslossa Abdomen 2- osiolla. Tämän osion jälkeen kaikki vatsaontelon elimet on hoidollisesti ja yhteisvaikutuksellisesti käsitelty. Tervetuloa tutustumaan.
Äänimaljat mukana talven joogissa
Äänimaljojen syvällä tuntuva värähtely resonoi kehossamme olevan veden kanssa ihan solutasolla asti. Siksi ne sopivat erittäin hyvin talven joogien seuralaiseksi. Talven yinjoogatunnit päättyvät aina äänimaljarentoutukseen. Faskiajooga- ja flow-tunneillakin äänimaljat ovat käytössä useimmilla tunneilla. Äänimaljojen avulla loppurentoutuksesta tulee syvempi ja akkuja lataavampi. Tule mukaan ja testaa vaikutus itse!
KROPPA KEVÄTKUNTOON-WORKSHOPIT MAALIS-HUHTIKUUSSA
Maalis-huhtikuussa pidän 3 workshopin sarjan, jossa keskitytään kehon liikkuvuuden ja tukilihasten toiminnan parantamiseen. Näiden tulisi olla kunnossa ennen mitään muuta treeniä. Eli jos treenaat, mutta kremppoja esiintyy, ehkä tässä olisi sulla petrattavaa. Tai jos et treenaa ja kehossa on jäykkyyttä tai kipuja, näistä on syytä aloittaa. Nämä workshopit on tarkoitettu siis kaikille: sohvaperunoille, kuntoilijoille tai [...]