Ihan kohta päästään taas joogaamaan!
Myöhäiskesän vuodenajan joogat ja ChiBall käynnistyvät keskiviikkona 30.8.
Joogapäivät tutut keskiviikko ja sunnuntai.
Keskiviikkoisin 30.8.-11.10.
16.00-17.15 ChiBall (Chi-pallon avulla tehtävä harjoitus yhdistää monta hyvää kehonhuoltomenetelmää yhdeksi paketiksi. Mm. qigong, jooga, pilates ja feldenkrais.
17.30-18.45 Flow jooga (liikkeet tehdään hengityksen tahtiin sarjoina; dynaaminen tunti, mutta ei akrobatiaa)
19.15-20.45 Yin jooga (pitkiä syvävenytyksiä ja irtipäästämistä)
Sunnuntaisin 3.9.-15.10.
17.30-18.45 ChiBall
19.15-20.30 Yin jooga
Viikko 42 on syysloma ja viikolla 43 alkaa SYKSYN JOOGAT jatkuen 10.12. asti
Uusille kokeilijoille 3 kerran tutustuminen 25€
5 x kortti 60€ (voimassa 3 kk)
10 x kortti synttäritarjouksena syyskuun ajan 80€ (norm. 100€, voimassa 6 kk)